Hyld
Hyldebær (Sambucus nigra)

Hyldebær er mere almindeligt kendt i Vesten, de vokser som regel vildt i et hegn. De sorte bær har traditionelt været tørret og anvendt i te eller tinkturer, til at behandle flus, ømhed, hoste og feber. Bærrene er høje indhold af kalium, C-vitamin og antioxidanter, herunder anthocyaniner. Så gerne Goji og Acai bær, de bidrager til at bekæmpe frie radikaler og bidrage til at forebygge degenerative sygdomme.

Afførende (Bær)
Gurglemiddel ved mundskylninger (Blomsterne)
Hyldebærsaft sirup er et fælles hoste og kold behandling.
Hyldebær er også anti-viral, anti-inflammatorisk og har en afførende virkning.
Influenza
Forkølelse, sveddrivende (Blomster, bær)
Fordøjelsesfremmende problemer
Sveddrivende (Blade, blomster, bær)
Vanddrivende (Blade, bær)
Ødemer, mod (Bladene)

Roden af (Sambúcus ébulus): Sved- og vanddrivende, afførende; ved ødemer.
Virker afbalancerende på psykisk funktionsevne uden at du er for nervøs eller overstimuleret.
Brug dem friske eller tørrede, især i te, det er godt som et kick til dit immunforsvar. Blomsterne er især effektive ved mundskyldning, som et gurglemiddel